Cukupkah Latihan Free Throw Tiga Puluh Hari Untuk Kalahkan Pemain NBA? Pria Ini Membuktikannya

Ada pepatah mengatakan bahwa 'Practice makes perfect' yang artinya semakin banyak kita berlatih, kita pun akan semakin mampu untuk melakukan sesuatu. Sederhananya, jumlah latihan mempengaruhi performa kita. Benarkah? Pria bernama Steven ini mencoba membuktikannya. Ia melatih dirinya untuk melakukan free throw selama tiga puluh hari berturut-turut. Ia bertanya-tanya, apakah latihan selama sebulan penuh ini cukup untuk membantunya mengalahkan pemain NBA.


Pada awalnya, Steven cukup optimis karena ia melihat fakta bahwa beberapa pemain NBA sendiri tak bisa selalu memasukkan bola basket ke keranjangnya. Hari pertama, ia mampu memasukkan bola 37 kali dari 100 kali percobaan. Jika dibandingkan dengan statistik salah satu pemain NBA yang mendekati 42%, dengan skor 37%, Steven punya harapan.

Menyadari bahwa ia perlu lebih dari sekedar latihan melempar, ia pun belajar dari pelatih Basket professional dalam melakukan free throw. Kamu yang punya obsesi dalam melakukan free throw atau sekedar ingin belajar basket, bisa menyerap satu-dua ilmu yang ada dalam video ini.

Esok hari dan seterusnya, Steven berhasil menaikkan tingkat keberhasilannya. Dari statistik awal yang hanya 37%, secara berkala ia bisa mencatatkan 50-90%. Teknik free throw yang ia pelajari pada hari pertama terus diasah selama sebulan penuh.

Meski sudah mengantongi sejumlah porsi latihan dan teknik melempar, Steven masih terus mencari bagaimana ia bisa meningkatkan statistik keberhasilannya. Satu hal yang ia temukan adalah penting bagi dirinya untuk melatih daya fokusya.

Usai berlatih sebulan penuh, Steven pun menantang pemain WNBA, Nneka Ogwumike. Bagaimana hasilnya? Apakah hasil latihan sebulan penuh mendongkrak performa Steven? Kamu perlu lihat sendiri hasilnya.

Ada beberapa hal yang dapat dipelajari dari video tersebut. Pertama, latihan memang dapat menjadika kita lebih terbiasa dalam melakukan suatu hal. Karena kita sudah terbiasa, rasa gugup dan kesalahan lainnya dapat berkurang. Pepatah 'Practice makes perfect' membuktikan kebenaran maknanya.

Kedua, banyak melakukan latihan tidaklah cukup. Ada ilmu-ilmu yang perlu dipelajari sebelum dan selama melakukan latihan. Inilah yang juga sama pentingnya dengan meningkatkan jumlah latihan. Sebulan penuh berlatih dengan teknik yang salah? Bisa-bisa performa kita tidak berubah banyak. Dengan ilmu yang tepat, performa kita dapat melesat!

Setelah melihat video tersebut, bagaimana kamu akan memulai latihanmu? :)

Semoga berhasil ya!